Stres sebagai keadaan yang paling biasa terjadi. Pada keadaan normal, depresi dapat memberi dampak positif, misalkan menolong Anda bekerja bisa lebih cepat saat harus menyelesaikan pekerjaan saat sebelum tenggat waktu.
Tetapi, depresi bisa juga berdampak negatif jika umum terjadi, berkepanjangan, atau dibiarkan tanpa penanganan.
Dampak Stres pada Kesehatan
Depresi yang berkelanjutan dapat memacu berbagai penyakit. Saat depresi, badan melepaskan hormon kortisol dan adrenalin yang membuat kerja jantung jadi lebih cepat. Hormon-hormon itu bisa juga membuat Anda berasa gampang lelah.
