1. Hindari Diabetes Sebelum Terlambat: Sebuah Cara Hidup Sehat Supaya Terbebas dari Diabetes
Diabetes ialah penyakit yang beresiko, bahkan juga keturunan yang memiliki gen ini akan beresiko 6 kali semakin banyak untuk terserang penyakit ini.
Bila kamu berasa kesusahan untuk memperoleh informasi sekitar diabetes, buku ini kupas habis semuanya yang terkait dengan penyakit ini.
Dari mitos bukti, faktor risiko, langkah penangkalan dan penyembuhan, sampai tutorial diet dan olahraga untuk penderita diabetes.
2. Mengendalikan Asam Urat
Siapa nih yang tubuhnya pernah berasa sakit-sakit dan persendian berasa nyeri? Berhati-hati dengan asam urat, ya.
Apa lagi, asam urat ini tidak sekedar serang bagian tubuh, tetapi bisa juga berpengaruh ke organ badan lainnya, merusak dinding pembuluh darah, selanjutnya memacu gempuran jantung dan stroke. Hii, horor ya..
Untuk menaklukkan asam urat, kita harus mengawali pola hidup sehat. Diawali denagn atur diet, turunkan berat badan yang berlebihan, dan melawan penyakit seperti diabetes, hipertensi, dan kolesterol tinggi. Triknya bagaimana? Dapat kamu dapatkan lebih komplet dalam buku ini.
