Jalani gaya hidup sehat bukan hal asing untuk warga, ditambah semenjak dilanda wabah Covid-19 dua tahun terakhir. Selainnya olahraga, konsumsi makanan sehat dapat memengaruhi mekanisme ketahanan tubuh.
Bahkan juga World Health Organization (WHO) menyarankan untuk konsumsi makanan sehat tiap hari satu diantaranya untuk menolong menahan malnutrisi.
