Mengkudu (Morinda citrifolia) sebagai buah warna hijau yang banyak diketemukan di Australia, India, dan Asia Tenggara, terhitung Indonesia. Buah ini cukup terkenal dimakan sebagai obat herbal dan suplemen. Dalam buah mengkudu, terdapat bermacam nutrisi berikut:
• Karbohidrat
• Protein
• Gula
• Vitamin C
• Vitamin E
• Biotin
• Folat
• Magnesium
• Kalium
• Kalsium
Buah mengkudu kaya anti-oksidan, seperti flavonoid dan saponin, dan beragam zat yang memiliki sifat antiradang dan antibakteri.
Selainnya dipercayai bisa menyembuhkan beragam tipe penyakit, buah mengkudu dipercaya bisa melembapkan kulit dan menyarukan kerutan halus di muka. Sayangnya, efektivitas buah mengkudu tersebut membutuhkan penelitian selanjutnya.
Faedah Buah Mengkudu untuk Kesehatan
Buah mengkudu memang memiliki bau yang menusuk dan rasa yang pahit. Meskipun begitu, manfaat buah mengkudu untuk kesehatan sangat bermacam, Berikut salah satunya yang dirangkum oleh Trilogi :
- Menahan dan membenahi kerusakan sel tubuh
Beberapa sel dan kumpulan sel tubuh dapat cepat hancur saat badan kerap terkena radikal bebas yang dari beragam sumber, seperti asap rokok, polusi, racun, dan paparan radiasi atau cahaya matahari berlebihan.
